허리디스크는 척추뼈사이에 있는 추간판(디스크)이라는 젤리와 같은 구조물이 평소보다 밖으로 돌출되게 되며, 심할 경우 막이 터지면서 그 안에 들어있는 수핵이 튀어나오게 되는 질환입니다.
보통은 요통(허리 부위에서 다리까지 광위 하게 나타나는 통증)과 다리가 저리고 아픈증상이 발생합니다.
디스크가 한번 발병하게 되면 회복하는데 오랜 시간이 걸릴 뿐 아니라 지속적으로 통증이 찾아오기 때문에 이를 예방하기 위해서는 평소 운동과 함께 바른 자세로 생활하는 습관을 들여야 합니다.